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为了健康 你要知道的车上吃早餐的害处

日期:2013-10-28   来源:TheGirls 女人帮    有人围观 
每天早上都会看到有很多年轻人急匆匆地从路边摊上买了早餐后去挤公交,为了赶时间,有的还会直接在公交里吃早餐。这让我很为这些年轻人的健康担忧,每天这样吃早餐,很容易埋下健康隐患。那么,在公交车上吃早餐的危害有哪些呢?

  每天早上都会看到有很多年轻人急匆匆地从路边摊上买了早餐后去挤公交,为了赶时间,有的还会直接在公交里吃早餐。这让我很为这些年轻人的健康担忧,每天这样吃早餐,很容易埋下健康隐患。那么,在公交车上吃早餐的危害有哪些呢?

车上吃早餐的害处

  一、营养不均衡

  年轻人在公交车上吃的早餐不外乎是面包、汉堡、点心或者饼干这些方便的快餐,要不就是在路边随便买的煎饼、鸡蛋灌饼、包子、油条。这样的早餐营养不均衡,过于单一,如果天天都因为赶时间在公交车上吃这样的早餐,身体得不到需要的营养物质,势必对身体健康造成伤害。

  二、公共环境的破坏

  在公交车上吃早餐已经成了普遍现象,除了食物散发气味,还有垃圾污染。尤其在夏天,车里人多、温度较高,有些没吃完的食物扔在角落里就变质了。早餐的各种气味和产生的垃圾,不但污染了乘车环境,影响了公交车上其他乘客上班的心情,也有可能危害自己的身体健康。

  

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