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女人把握黄金期 生理期保健很重要

日期:2013-10-28   来源:TheGirls 女人帮    有人围观 
女人的生理期是女人独有的,每个月都会来一次的月经期。在女人的生理期期间,女人有着许多禁忌,不能喝冷饮,要保暖,还要注意少吃辛辣。而女人的黄金生理期怎么保健你知道吗?下面跟着小编来看看吧!

  

  经期排毒

  经期适当饮水可以排毒。女人从月经第一天开始,身体里就会分泌比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体有效的排毒。所以在经期如果适当饮水的话,可以很好的排毒。生理期的女人可以看着自己身体的好坏,生理期就如一个镜子,给你健康上面的预警,女人们爱护自己的身体,一定要及时检查自己的身体,呵护好自己。

  

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